Remedios Caseros para el Dolor de Garganta

El dolor de garganta es una afección que padecemos bastante a menudo y que puede causar un profundo malestar, pero ¿podemos encontrar algún remedio casero que nos ayude a llevarlo mejor?

El dolor o malestar de garganta puede estar producido por diversas razones, ya sea una infección, faringitis, anginas, un virus, etc. la gran mayoría se caracterizan por sentir irritación en la garganta, dolor al tragar o picor.

La mayoría de las dolencias de garganta vienen producidos por el virus del resfriado, pero puede haber otras razones, por eso, aunque estos remedios caseros para el dolor de garganta pueden hacer que los síntomas que tengas alivien, lo ideal es que acudas al médico para que diagnostique la causa concreta y te ofrezca el tratamiento más adecuado.

remedios caseros para dolor garganta

9 Remedios Caseros para el Dolor de Garganta

✔️ Gárgaras

El gargarismo o hacer gárgaras hidrata la garganta y nos la suaviza además de aliviar el dolor.

Las gárgaras para el dolor de garganta es uno de los remedios caseros más empleados a la hora de aliviar el dolor y la irritación.

Vamos a conocer diferentes remedios caseros fáciles de preparar para poder combatir esa carraspera o picor de garganta.

🔸 Gárgaras con bicarbonato

Las gárgaras con bicarbonato para aliviar el dolor de garganta son uno de los remedios más conocidos y populares.

La combinación del bicarbonato con agua tibia produce en esa garganta irritada alivio y ayuda a bajar la inflamación. Debes tener cuidado eso sí, de no tragarte esta mezcla, por si sientes nauseas o por si llega a hacerte vomitar.

Preparación
  • Coloca en un vaso de agua tibia una cucharadita de bicarbonato de sodio, y remueve bien hasta que esté bien disuelto.
  • Da sorbos pequeños y empieza ha realizar las gárgaras intentando que llegue la mezcla lo más profundo posible de la garganta durante unos 30 segundos.
  • Escupe toda la mezcla y repite la misma operación 2 o 3 veces.

Puedes echarle unas gotas de limón y así conseguirás en tu boca un fresco aliento.

🔸 Gárgaras con agua oxigenada

Otra de las opciones para hacer gárgaras para quitar el dolor de garganta es con agua oxigenada, pero ten en cuenta que no es apta para su consumo, así que mucho cuidado en no tragar esta mezcla tampoco.

El agua oxigenada o peróxido de carbono es un liquido utilizado mayoritariamente para curar heridas y eliminar virus, así que con sus propiedades antibacterianas te permitirán eliminar la mayoría de los virus y bacterias que te producen la irritación, así como curar pequeñas heridas que puedan podido producirse.

gargaras con bicarbonato
Preparación
  • Mezcla un vaso de agua tibia con una cucharada sopera de agua oxigenada, produra no excederte de esta cantidad.
  • Ves dando pequeños sorbos y empieza a hacer las gárgaras durante algo más de medio minuto.
  • Escupe el agua y repite la misma operación varias veces.

🔸 Gárgaras con Sal

El hacer gárgaras con sal es un remedio casero para aliviar los dolores producidos por anginas y otras causas de malestar e irritación en la garganta.

Esta solución ayuda a limpiar y neutralizar los ácidos en la garganta, aliviando así la sensación de ardor en la garganta y ayudando a restaurar las mucosas irritadas, además de hidratar

Preparación
  • Mezcla en un vaso de agua tibia con una cucharada pequeña sopera de sal.
  • Empieza a hacer las gárgaras durante algo más de medio minuto.
  • Escupir el agua y repetir la misma operación varias veces.

🔸 Gárgaras con Limón

Otro remedio natural y casero para combatir el molesto dolor de garganta en hacer gárgaras con agua y limón.

El limón es un potente antiséptico y antibacterial natural que favorece la eliminación de virus, además, el limón mezclado con miel, te ayudará también a aclarar la voz y suavizar la garganta.

Preparación
  • Mezcla en un vaso de agua tibia con el zumo de un limón y una cucharadita de miel si lo deseas y remuévelo bien.
  • Empieza a hacer las gárgaras durante algo más de medio minuto.
  • Escupir el agua y repetir la misma operación varias veces.

🔸 Gárgaras con Vinagre de Manzana

El vinagre de manzana es un buen antiséptico, nos ayudará a quitar el dolor de garganta a la vez que ayuda que las bacterias no se proliferen en la garganta y en la boca y ayudará a la cicatrización.

La acidez del vinagre interactúa directamente con el pH disminuyéndolo, y haciendo que los microbios no puedan seguir creciendo.

Preparación
  • Mezcla medio vaso de agua tibia con un par de cucharadas de vinagre de manzana
  • Haz gárgaras con esta mezcla, escupe y repite varias veces la misma operación.
gargaras con jengibre y limon para dolor de garganta

✔️ Miel

La miel es un estupendo antibacteriano, calmante e hidratante que puede echarte una mano esos días que tienes la garganta dolorida.

Su acción antibacteriana y antiséptica combate las bacterias que pueden provocarte la irritación o inflamación de ella, a la vez que actúa como una capa protectora y humectante que alivia la carraspera, el ardor y el picor ofreciéndote una agradable sensación de alivio.

Lo ideal es tomarla diluida en leche caliente, al que le puedes echar zumo de limón para así proporcionar también vitamina C.

Otra opción es hacer gárgaras con miel o incluso tomarte una cucharadita sola.

✔️ Jengibre

El jengibre es uno de los ingredientes utilizados en multitud de remedios caseros naturales, y esto entre otras razones es por su gran poder antiinflamatorio, propiedad que te ayudará a eliminar el dolor de garganta.

En cuanto a como usar el jengibre para la garganta, la mejor forma es tomarla en infusión.

🔸 Té de Jengibre

  • Pon en un cazo agua a hervir
  • Pela la raíz de jengibre y córtala a trozos
  • Cuando esté el agua hirviendo, introduce el jengibre, apaga el fuego y déjalo reposar entre 15 y 20 minutos.
  • Cuélalo y listo para servir

Añadiendo miel y limón conseguirás uno de los mejores remedios caseros para el dolor de garganta.

👉 Conoce más propiedades del jengibre en este post

✔️ Caramelos

Los caramelos para la garganta es uno de los primeros recursos que solemos utilizar para aliviar la irritación o el picor, ya que nos ayuda a segregar saliva que actúa como lubricante protegiendo la garganta dolorida.

Hay diferentes tipos de caramelos que te ayudaran para suavizar la garganta

  • Miel
  • Miel y limón
  • Menta
  • Eucalipto
  • Regaliz

✔️ Própolis

El própolis o extracto de propóleo es una sustancia que producen las abejas a partir de las plantas para construir y cimentar su colmena.

Esta sustancia contiene más de 200 sustancias medicinales, y efectos antiinflamatorios, antimicrobianos anestésicos y de regeneración tisular que ayudarán a calmar tu malestar de garganta.

Puedes encontrar el propóleo en diferentes productos

  • Miel
  • Extracto
  • Jarabe
  • En spray
  • Caramelos
  • Pastillas
  • Ampollas

✔️ Caldo Caliente

Cualquier caldo o sopa caliente será beneficiosa para tu garganta, ya sea de pollo, huesos o vegetales. Algo calentito para cuando estamos así siempre viene bien, además de hidratar la garganta.

✔️ Infusión de Tomillo

El tomillo es una planta medicinal utilizada desde des de la antigüedad y utilizada de muy diversas maneras en muchos campos.

El tomillo nos puede ayudar a combatir nuestro malestar de garganta gracias a sus propiedades antiinflamatorias y compuestos como el timol, es considerado un auténtico antibiótico natural.

Preparación

  • Pon en un cazo agua a hervir
  • Cuando esté el agua hirviendo, introduce el tomillo, apaga el fuego y déjalo reposar entre 15 y 20 minutos.
  • Cuélalo y listo para servir

Puedes añadirle otros ingredientes como miel, zumo de limón, algún endulzante, canela y así encontrar un sabor que te agrade.

✔️ Vahos o Baño Caliente

El vapor caliente es un buen aliado para el dolor e irritación de la garganta, ya que la humedece y lubrica la garganta. Así que puedes darte un baño caliente o realizar unos vahos como se hacía antiguamente, verás cómo funciona.

En caso de hacer vahos, puedes aprovechar y echar alguna planta medicinal o aceite esencias con propiedades expectorantes como puede ser el eucaliptus. Un humificador es una buena solución para estos casos.

✔️ Paños Caliente

Un paño caliente alrededor del cuello mejora la circulación sanguínea al producir vasodilatación, haciendo que pierda parte de su inflamación y su dolor se alivie, ya que al ensancharse los vasos sanguíneos la musculatura se relaja.

Añadir comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *