💊 6 Remedios Caseros para la Tos

Aunque parece irónico la tos, es de gran importancia para la eliminación de elementos irritantes y esto está íntimamente relacionado con las causas que lo originan. Por lo que muchas personas buscan algunos remedios caseros que pueden aliviar la tos.

Existen un sin número de recetas caseras que pueden ayudarte a aliviar la tos, pero nunca se debe descuidar. Porque si ve que en la aplicación de la misma no ve resultados favorables no dude, en acudir a un centro asistencia en donde podrá ser valorado por un médico y el mismo le indicarte el tratamiento a seguir.

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¿Qué es la tos?

La tos empieza en los receptores sensoriales ubicados en el epitelio bronquial. En sí, es un mecanismo de defensa que permite el intercambio de gases en los pulmones, evitando cualquier tipo de aspiración de infecciones, virus o bacterias.

Es él que se encarga de proteger las vías respiratorias, la secreción de la tráquea y el árbol bronquial. Normalmente la tos te ayuda a depurar todos los males de nuestro organismo, pero cuando la tos es excesiva lo que hace en vez de proteger comienza a ser potencialmente dañina ya es cuando tiene que intervenir un profesional y por lo que deberá asistir a una consulta médica.

Qué nos puede provocar toser

Es un proceso que suele ser impulsivo involuntariamente en nuestro organismo, algo que no podemos evitar. Es allí donde la glotis es factor principal para esto ya que cuando tenemos mucho aire en los pulmones y la cavidad torácica, provoca la concentración del diafragma y después cuando sale toda esa presión es lo que produce la tos.

Debemos recordar que más de un 70% de las personas, no saben respirar correctamente, por lo cual se debe respirar desde el diafragma, teniendo una expiración lenta y una aspiración agresiva y no automáticamente con los pulmones.

Algunos causantes más comunes que estimula también a la tos, es el reflujo acido. Trata de evitar los alimentos que te den ese tipo de reacción a tu cuerpo, por eso visita a un nutricionista.

Una recomendación es que tengas una alimentación rica en vitamina A y C, para que tu sistema inmunológico este fuerte y puedas combatir con cualquier tipo de virus e infecciones.

Tipos de tos

Existen diversos tipos de tos por lo cual, debes saber y observar que síntomas presentas, para saber qué tipo de tos tienes.

Tos seca

Es una tos que no produce ningún tipo de expectoración, solo malestar en la garganta. Podría ser por alergias o reflujo, estadísticamente pasa esto, más que todo en niños y en mujeres.

Tos asmática

Esta es una tos que está constantemente a toda hora, pero suele pasar nada más en los casos de las personas que sufren de asma.

Tos crónica

Es una de los tipos de tos bien delicada, ya que suele ser muy fuerte y continúa. Con una duración de más de 6 semanas y debes asistir al médico para que te realice un chequeo.

Tos productiva

Cuenta con mucha secreción de mucosa en las vías respiratorias y produce expectoraciones. Hay que tratar de expulsar toda esa mucosidad para poder descansar plácidamente.

Tos psicosomática

Es una tos de origen neurológico que suele reflejarse como un tic; es muy común en las personas, porque suelen ser muy nerviosas.

Tos seca falsa

No produce ningún tipo de expectoración, pero cuenta con mucha mucosidad.

Tos aguda

Suele tener una duración de unas 3 semanas es más leve que la crónica; pero produce irritación en la tráquea y laringe, dándote muchos malestares.

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Remedios Caseros que Curan la Tos

A continuación, te daremos una serie de remedio caseros que estamos seguro que es bueno para la tos.

Miel y limón

Algunos estudios revelan que la miel puede aliviar la tos y con la infusión del limón que es excelente, por el ácido que posee, realiza un equilibrio en nuestro organismo.

Debes prepararla de esta manera, con 2 cucharadas de miel, vierta en una olla un vaso de agua con el jugo de un limón y póngala a cocinar hasta llegar al punto de ebullición.

Jengibre

El jengibre es una raíz que es especialmente desinflamatoria ideal para tratar la tos asmática y la seca.

Su preparación es muy sencilla, coloque 20 gr de jengibre en una taza de agua caliente y después bébelo, puede también agregarle miel o limón para hacerlos más pasable a su paladar.

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Gárgaras de agua con sal

Este método es uno de los más comunes que hay, para tratar la tos productiva. Es por ello que el agua ligada con la sal reduce la mucosidad del sistema respiratorio; para este remedio agrega en un vaso de agua 2 cucharadas de sal, mézclalo y has 10 minutos de gárgaras cada 4 horas.

Tomillo

Es excelente para la irritación de gargantas. Coloca 2 cucharadas de tomillo seco en una infusión de cualquier tipo de té y beberlo.

Propóleo

Es una resina que las abejas extraen de las plantas, con múltiples propiedades, que ayudan a combatir la gripe, bronquitis, faringitis entre otros. Suele ser muy beneficiosa, pero también es contraproducente, por ello, si lo consumes en mucha cantidad, puede causar unos trastornos gastrointestinales y tampoco si padeces de asma alérgico.

Se consume ligando 2 cuchara de propóleo ½ de miel y 1 cucharada de ralladura de limón y listo, después lo consumes.

Cebolla

Es muy útil ya que este tipo de remedio, nada más requiere cortar la cebolla en 2 partes y colocarla en tu habitación mientras descansas y es ese olor de azufre que expulsa la cebolla, es la clave que te va ayudar a curar la tos. 

¿Y tu, que remedios utilizas para combatir la tos?

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