Arándanos rojos, ¿qué sabias de ellos?

El famoso arándano rojo, proviene de un árbol que se origina en América y Europa, llegando a medir entre 1 a 1.5 metros. Este tipo de árboles son altamente importantes en el escenario ecológico, ya que luchan con la erosión del suelo.

Su fruta es conocida como el arándano, el rojo proviene de un árbol específico, igual que el resto de arándanos. Cada uno viene en un árbol diferente al otro, cada uno cuenta con propiedades diferentes y beneficiosas de igual manera.

arandanos rojos

¿Qué son los arándanos rojos?

Los arándanos rojos o también llamados bayas, es un fruto que viene de la famosa familia de Vaccinium. Posee un color y un sabor de características llamativas; su color rojizo viene después de la maduración, ya que al inicio su color es blanquecino.

Existe más de un tipo de estos arándanos rojos. El arándano rojo del norte es el que se encuentra al norte de Europa y Asia, sus hojas son de color rosado oscuro que se asemeja al escarlata; su sabor es menor en acidez a otros tipos de arándanos rojos.

El arándano rojo americano, se localiza al este de Canadá, sus hojas son de mayor tamaño, llegando a los 20 milímetros de longitud y su sabor es bastante similar a la de una manzana. Se considera que es una de las frutas que mayor beneficio aporta al cuerpo humano.

Propiedades

Estos arándanos rojos, tienen propiedades beneficiosas para la salud de las personas, como;

  • Son ricos en la vitamina C
  • Contienen altos niveles de vitamina P y mejora problemas circulatorios
  • Son antioxidantes gracias a sus carotenoides y antocianas
  • Su valor calórico es sorprendentemente bajo

Los arándanos rojos son potentes antioxidantes y lograrán evitar un envejecimiento prematuro en aspectos cutáneos, además de mejorar mucho la salud cardiovascular, ya que protege los vasos sanguíneos y mejora los niveles de colesterol en la sangre, manteniéndolo completamente controlado.

arandanos rojos secos

Beneficios de los arándanos para la infección de orina

El jugo de arándanos rojos, ha probado ser uno de los mejores métodos naturales para combatir infecciones de orina. Las bacterias que afectan el tracto urinario, se alojan en las paredes del mismo y se alojan allí para comenzar con la infección.

Usar los arándanos rojos en caso de estar con infecciones urinarias, contribuirá a la correcta expulsión de las bacterias a través de la orina, deshaciéndonos así de la infección que estas traen consigo.

Combinar una buena hidratación con agua y el beber jugo de arándano rojo durante la etapa de infección de la orina, serán dos de los métodos que mejor combatirán la posible bacteria con la que este lidiando la persona al momento. Al mantenernos hidratados iremos más al baño y expulsaremos los gérmenes.

Cómo consumirlo

Existes diversas formas para lograr consumir esta gran fruta que se logra dar en sitios específicos, según el lado ecológico en donde se encuentre. Algunas de estas formas de consumirlo son:

Zumo de arándanos

En la alimentación, los arándanos rojos son muy utilizados, tanto como alimentos como en zumos. Una manera muy fácil de consumirlos y de beneficiarnos de sus propiedades.

Extracto

Para consumir su extracto, podrás extraer de 30 a 50 gotas para aprovechar todos sus beneficios que aportara a tu salud. Combina este extracto con zumo de naranja para un mejor sabor.

Pastillas

Existen capsulas de arándanos rojos en el mercado; estas son usadas para métodos medicinales, con efectos son de rápida acción, por lo que debe consumirse por un periodo de tiempo exclusivo y bajo supervisión de algún profesional.

¿As utilizado alguna vez arándanos rojos por algún motivo? ¡Cuéntanos tu experiéncia!

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